ハブ茶は古くから滋養強壮に効く効能があると言われているんです。
便秘に効果があると言われてるハブ茶には他にも様々な作用があるのでご紹介しますね。
効果が高ければ副作用も心配される人もいるかもしれませんね。
副作用があるのかどうかや、カフェインが含まれているのかどうかなど飲む人のご心配についても詳しくご説明しますね。
効果を取り入れたい人のためにおすすめの茶葉なども合わせてご覧ください。
もくじ
●ハブ茶の効能と効果は？
ハブ茶の原材料は別名ケツメイシ（）と呼ばれていて生薬として古くから飲まれていました。
アントラキノン誘導体が含まれていて、様々な効能があるので詳しくご紹介しますね。
■排泄を促す効果がある
アントラキノン誘導体は胃ではあまり吸収されずに小腸で吸収される性質があるんです。
腸内の環境を刺激することによって腸が活発になり排泄が促されるんですね。
古くから下剤として利用してきた物質でもあるのでお腹が緩くなる事には注意が必要ですが、人体に無害なので心配ありません。
便秘に悩む人はハブ茶を飲む事で腸の動きが活発になり便秘を解消する事ができますよ。
■利尿作用で肝臓病予防や眼精疲労の改善
ハブ茶には利尿作用もあり、体内の余分な水分や成分を排泄する働きがあるんです。
肝臓に有害な成分が滞る事を防ぐ事ができるので、肝臓の負担も軽くなるんですよ。
肝臓は眼と密接に関わっていると言われていて、眼精疲労を取り除くにはまず肝臓の疲労を取り除く事が大切だと言われているんです。
ハブ茶には肝臓の機能を改善して負担を軽減する役割があるので、眼精疲労も改善されるんですね。
■口内炎に効果がある
口の中が荒れたり、舌が赤くただれたときに使える薬は限られていますよね。
そのような時にはハブ茶でうがいをすると良いですよ。
ハブ茶には消炎効果もあるので、口内炎の炎症にも効果があるんですね。
飲む時に比べて3倍から5倍濃く煮出したハブ茶を使うのがポイントですよ。
●ハブ茶の副作用
ハブ茶には副作用がほとんどないんですよ。
腸を冷やすタイプのお茶は作用が強く、腹痛や下痢などを引き起こす可能性があるんですが、ハブ茶は腸を温めるタイプのお茶なんです。
ハブ茶で腸が温まると腸の活動を活発にしてくれる効果が高く、そのために便通がよくなるので辛い腹痛や下痢を起こしにくいんですね。
●ハブ茶にカフェインは含まれているの？
ハブ茶にはカフェインが含まれていません。
妊娠中には便秘などお通じの悩みが増えますよね。
ですが薬などを飲む事もできないので自然由来のもので改善したい時にハブ茶がおすすめですよ。
ハブ茶には腸を温める効果もあるので内臓を冷やしたくない妊娠中に最適なんですね。
カフェインが含まれていないので年齢や性別を気にすることなく飲む事ができるのでおすすめですよ。
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●おすすめのハブ茶
■ハブ茶
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■残留農薬検査クリア はぶ茶
茶葉の加工を全て国内で行っていて、残留農薬検査もクリアしたもののみを使用しているので安心ですね。
ハブ茶には肝機能を高めて眼精疲労を改善する効果があるんです。
スマホやパソコンを触る事が多い近年ではハブ茶の効果が注目されているんですよ。
疲労を取り除いてスッキリしたい人にはおすすめのお茶ですね。
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■森のこかげ健やかハウス ハブ茶（350g）
森のこかげ健やかハウス ハブ茶は香りがとても香ばしく、さっぱりとしているので飲みやすいんです。
お好みで蜂蜜を加えて飲むと味に変化がありとても美味しくなりますよ。
アントラキノン誘導体には滋養強壮効果があり、疲れた胃腸を元気にしてくれる効果があるんですよ。
便秘も改善されるため女性にも人気のお茶なんですね。
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■ほうじ はぶ茶
ほうじはぶ茶は便利なティーバッグタイプなので、家族でお茶を飲む場合や、個人でお茶を飲む場合などに使い分ける事ができますよ。
腸の活動を活発にしてくれる効果があるので、便秘に合わせて濃さを調節できるのが良いですね。
コーヒーのような香ばしい香りが特徴でとても飲みやすいので、薬などではなく自然に排泄の助けになるところがはぶ茶の良いところですね。
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ほうじ はぶ茶
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価格:509円 |
■OSK焙じはぶ茶
はぶ茶にはカフェインが含まれていないので年齢問わず飲む事ができるおすすめのお茶なんです。
使用する茶葉の量が調節しやすいので、飲みたい濃さに合わせて茶葉の量が調節できて良いですね。
暑い季節には冷やして飲むとさっぱりとした味わいで美味しく飲む事ができますよ。
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●まとめ
ハブ茶には滋養強壮効果があり、肝臓の負担を和らげる効果があるんです。
肝臓の調子がよくなると、体の不要な老廃物を排泄する力が高まって疲労回復につながるんですね。
カフェインも含まれていないので妊婦さんや子供でも飲む事ができるので、便秘に悩まされた時に薬を使わずにお通じを改善する事ができますよ。
