油物の食事をとるたびに胃痛や下痢、胃もたれ、吐き気などの辛い症状に悩まされるのは嫌ですよね。
そんな時に助けになる胃腸薬や下痢止めのおすすめの薬をご紹介します。
胃痛や胃もたれをなるべく起こさないためにも、キャベツなど胃腸に優しい食材や、油など胃に良くないので控えたい食材もご紹介しますね。
もくじ
●胃痛や胃もたれ、下痢に効くおすすめの薬
辛い胃痛は、胃酸が多い、胃のぜん動運動が弱まっている、などが原因である場合が多いので、それらの原因を改善してくれるおすすめの薬をご紹介しますね。
■新富士胃腸薬プラス
過剰な胃酸を調節してくれ、荒れた胃の粘膜を修復してくれることで胃の痛みや胸やけを改善してくれるんですね。
食前や食間の、胃に食べ物が残っていない状態の時に飲むことでより高い効果を得る事ができますよ。
清涼感があるので飲みやすいですね。
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■大正漢方胃腸薬
胃痛は胃もたれは食事についてまわるトラブルなので1日3回悩まされるのは辛いですよね。
大正漢方胃腸薬は1箱に48包も入っていますよ。
微粒なので素早く効果を発揮してくれますね。
普段から胃腸が弱い人や、ストレスや仕事で胃が痛む人にも効果があるんですって。
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■ハル薬店の伊吹陀羅尼助丸（だらにすけがん）
陀羅尼助とは、昔ながらの胃腸薬で、旅人やお寺をお参りするお遍路さんなどが旅に備えていた薬として知られています。
胃腸の症状を改善する生薬をもとに作られているんです。
1回に飲む粒の数が多くてはじめは驚いてしまいますが、飲み慣れると気にならないですよ。
体に負担が少ない薬のようで、弱っている胃腸にやさしく効いてくれました。
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■新ビオフェルミン下痢止め
食あたりや、消化不良などお腹の調子が悪い時はお腹の痛みを和らげる薬が欲しいですよね。
新ビオフェルミン下痢止めはお腹の痛みによく効いてくれるんですよ。
下痢により傷んだ腸粘膜を保護して下痢を改善してくれるんですね。
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■大幸セイロガン糖衣A
下痢はお腹の中にある悪い部分を排出しようとする自然な反応なので腸の運動は止めないほうがいいんですよね。
セイロガン糖衣Aは、腸の動きを止めないで、腸内の水分バランスを調整し、お腹に作用してくれるので食あたりや水あたり、消化不良からくる辛い症状によく効くんですよ。
糖衣なので飲みやすくなりましたね。
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●油ものを食べて起こる胃痛・胸やけ・下痢・吐き気の対処法
普段の胃腸は元気なのに、油ものを食べると胃痛・胸やけ・吐き気・下痢など辛い症状が起こる場合がありますよね。
そんな時にはお腹の働きを助ける対処をすると良いのでご紹介します。
■右側を下にして横になる
右側を下にすることで胃に溜まっている食べ物を腸に流れやすくする効果があるんですよ。
胃に物が残っていると胃に刺激を与える原因になるので、胃の刺激を早く取り除く事ができると良いですね。
■胃や腸の働きを助ける食べ物、控えたほうが良い食べ物
胃腸を整えてくれたり、消化を助ける食べ物として
・キャベツ、リンゴ汁、ヨーグルト、大根、バナナ、味噌
などがあり、特にキャベツは千切りにして食べるだけでも効果があるんですよ。
揚げ物の横にキャベツが添えられる事が多いのはそのためなんですね。
一方、胃腸に負担をかける食べ物として
・脂、甘いもの、コーヒー、カレー、食物繊維の多いもの
などがあり、特に脂質の多いものは胃に停滞する時間が長くなるので負担が大きいんです。
消化の良い素材を選び、飲み物もなるべく暖かいものをチョイスして大事にして下さいね。
下痢など起こしている場合は脱水を起こさないように水分の補給にも気を付けて下さいね。
●まとめ
胃腸に食べ物が入るだけで胃が傷むのは辛いですよね。
そんな時には事前に胃腸薬を飲んだり、お腹に優しい食材を取り入れて優しくない食材を避けるという方法で胃腸の働きを助ける事ができると思います。
少しずつ胃腸の調子を取り戻す事ができれば、胃痛からくるストレスや不安を取り除く事ができるので、更に自信につながって胃痛胸やけが起こる頻度が減ると良いですね。
