高齢者に向けた介護食品が今では多くの種類が出回っていますよね。
介護の度合いによって工夫された介護食品は非常に助かりますし、また栄養バランスも考えられているので活用しない手はないと思います。
レトルトおかずやおかゆ、デザート・おやつ・飲料まであり、選べる楽しみがある一方どれにしようか迷ってしまうこともあります。
そんな多くの食品の中から私が選んだ高齢者の方へオススメ介護食品を８つほどご紹介しますね。
もくじ
●高齢者の介護食品オススメ８品！レトルト食品・おかゆ・おやつなど
■おかずムース食 エバースマイル
エバースマイルのムース食は、それぞれの食材をなめらかにしてムース状に仕上げられた食品です。
「舌でつぶせる」区分３にあたります。
和食の「肉じゃが」や「ピリ辛鶏ごぼう」、洋食の「ビーフカレー」や「ハンバーグ」、中華の「八宝菜」とメインになるおかずが多種多様。
また調味液のあん（とろりとした汁）と和えながらつぶすと、お好みのやわらかさにすることができてさらに食べやすく、とても喜ばれているんですよ。
そして気になる味も「美味しい！」と高評価。
カップに入っているので、そのまま電子レンジで温めることができるのも嬉しいです。
常温保存で１年もつので、買いだめしておいても安心ですよね。
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■やさしい献立シリーズ キューピー
キューピーの「さしい献立シリーズ」は区分１～４まであり、種類も豊富でとても人気があります。
お値段も 1 食が200円以下に抑えられることも助かりますよね。
ドラッグストアなどでも買えますが、ネットでまとめ買いすることでお得に買えますよ。
「メインおかず」はもちろんのこと、「おじや」や「雑炊」とごはんものまであり嬉しいです。
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■おかゆ 亀田製菓
「舌でつぶせる」区分３のおかゆになります。
コシヒカリ100％で、ふっくらしてのどごしが良く美味しいおかゆと評価がいいんですよ。
スーパーなどで売っているおかゆパックは量が多めで１度では食べきれなかったりしがちなんですが、亀田製菓のこの「おかゆ」はお茶碗１杯分（200ｇ）で丁度いいサイズ。
作るとなるとコトコトと煮て時間がかかるおかゆですが、これなら電子レンジで１分半でできちゃいますよ。
常備しておけば、とても助かる介護食品です。
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■メイバランス飲料 明治
明治のメイバランスは経口栄養食品として８種類の味が楽しめます。
バナナ味、ストロベリー味、コーヒー味、が人気ベスト３。
他にはコーンスープ味や抹茶味などもあり、お好みの味を見つけるのも楽しいですよね。
高齢者の方は食欲が落ちる日もしばしば、でも水分なら摂ることが出来たりしますよね。
そんな時に、栄養も摂ることだできるメイバランスはとても有り難いです。
お医者様からオススメされることもある品なので安心ですよ。
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■プリン・ゼリー・豆腐 ハウス食品
高齢者の方もデザートなど甘いものが大好きだったりします。
特にプリンやゼリーなどのツルッとのどごしのいいデザートは食べやすく喜ばれるもの。
エネルギーが100kcalと計算しやいうえ、高カロリーでタンパク質が摂れますよ。
手土産にも最適です。
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価格:848円 |
また反対にカロリーが気になるようなら低カロリー（１コ 10kcal）のゼリーもありますよ！
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■おやつクッキー 和光堂
高齢者の方だってテレビを見ながらおやつを片手に食べながら楽しみたいです。
和光堂の高齢者向けおやつクッキーがあります。
しっとりとやわらか食感なので食べやすいですよ。
あずき味、抹茶味、かぼちゃ味の３種類。
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和光堂 しっとりやわらか食感 和風クッキー あずき味 (21g×2袋入) 高齢者向けおやつ 介護食 くすりの福太郎 価格:378円 |
■とろみ剤のつるりんこQuickly
高齢になるとサラサラした飲み物、例えばお茶やスポーツドリンクなどが飲みづらくなってしまい、むせてしまうことが度々あります。
そういったことを防ぐため、とろみをつけて飲みやすくするのがとろみ剤なんです。
「つるりんこQuickly」は医療施設で一番使われているとろみ剤で、溶けやすく味も変わらないと評価が高いですよ。
またとろみをつけたい食品にサッと粉末を加えてかき混ぜるだけの手軽さがポイント。
お茶、ジュース、牛乳、みそ汁といろいろと使えます。
あると重宝しますよ。
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■経口補水液 OS-1
高齢者の方は身体の水分を貯めこむ力が弱く、脱水状態になりやすいです。
軽い脱水状態や、下痢、嘔吐、発熱などの症状があるときに、素早く水・電解質を補給できるのがこの OS-1 です。
特に暑い夏などには気をつけたいので常備しておくといいですね。
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●まとめ
高齢者の介護食品、いかがでしたか？
高齢になると咀嚼力も弱まり食べづらくなることが多いので介護食品を活用することをオススメします。
食べる側はもちろん、作る側も悩みが減るため、より楽しい食事ができるようになると思います。
是非、お試しくださいね。
