もうすぐ収穫時期を迎えるエゴマ、そのエゴマから採れたエゴマ油には様々な健康効果があるのはご存知ですか。
健康や若返りで有名な南雲先生もエゴマ油を食事や、クレンジングで肌にも良く、マウスウォッシュなどのに取り入れているそうなのでご紹介しますね。
桑名の米油（圧搾一番搾り）が品薄で楽天でも買えない！アンチエイジング効果！
「桑名のこめ油」は圧搾一番絞り製法で作られた、安心安全なこめ油です。
ここ最近のこめ油ブームで「桑名のこめ油」が楽天やヤフーショップでも品薄で買えません！
10月20日には「たけしの家庭の医学」でも紹介されました。
他にはどこで入手できるのか？
他にも良質なこめ油はあるのでしょうか？
探してみました。
米油はボーソーの圧搾一番絞りが人気で品薄！通販を探してみた！
2015年10月20日の「たけしの家庭の医学」でも放送されましたが米油が最近の人気で品薄になっています。
特にボーソー油脂株式会社の「圧搾一番しぼり」ボーソー米油は人気のためすぐに品薄になってしまします。
通販で買いだめしておくのもいいですよね。
またガンマ・オリザノールとい言う物質が入っていて動脈硬化を防止する効果もあるんです。
油の酸化が有害はデマ？ためしてガッテンでも実証、健康に害なし！
家庭で揚げ物の料理を作った後、揚げ油はどうしていますか？
1度で棄てますか、2～3度で棄てますか、何度でも使いますか？
油が酸化すると体に有害な成分になり健康を損なうという説もありますが、果たして本当なのでしょうか。
揚げ油は酸化するのか、体に害はあるのか、ためしてガッテンという番組の実験結果も参考にしつつ調べてみました。
甲状腺の腫れの見分け方！痛みはなくストレスが原因？チェックの方法は？
甲状腺の腫れは女性に多い病気の一つです。
一般的には橋本病やバセドウ病、甲状腺腫瘍などが原因と言われているんですね。
しかしストレスが原因で甲状腺が腫れたりもするそうなんですよ。
そんな甲状腺の腫れの症状が出たときはすぐにセルフチェックをすることをおすすめします。
セルフチェックの方法や甲状腺を元気に保つ方法などを紹介します。