認知症予防として高齢者の脳トレになるグッズがあるのをご存知ですか？
脳トレといったら漢字や計算などを解くようなモノが多いですが、グッズを使うと、テレビを見ながら気軽に手指を動かしてトレーニングしたり、家族と一緒に遊びながらゲームをすることで、楽しみながら脳を活性化させることができるんですよ。
またパズルや塗り絵、ちぎり絵なども脳にとても良い効果があり、一度チャレンジしてみると面白くてハマってしまう方も多いんです。
花が大好きな私の母も、つばきの花が出来上がるちぎり絵をプレゼントしたとこと、とても喜んでくれました。
ご両親やお友達、大切な方にプレゼントして喜ばれる脳トレグッズをご紹介しますね
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デイサービスでも行われている高齢者の脳トレーニングの一つとして、簡単な「手遊び」がありますよね。
「手遊び」は手指の運動としてリハビリ効果があり、また手先や頭を使うことで脳を活性化させ認知予防に役立つことが実証されているんですよ。
そして「手遊び」は一人で行うこともできる手軽さと、逆に複数人で行うことでコミュニケーションが生まれたり、また出来たことの喜びを共感することもできる要素を持っている素敵なレクリエショーンになるんです。
高齢者の方に楽しく行ってほしい「手遊び、指体操、お手玉やあやとり」の動画を集めてみました。 「高齢者の脳トレ！手遊びのレクリエショーン動画18選」の続きを読む…
デイサービスなどの施設では高齢者の方に身体を動かしてもらうため、１日のスケジュールの一つに体操を取り組まれていますよね。
体操といってもいろいろと種類がありますが、ボールを使った体操も高齢者の身体にとてもいいんですよ。
ボールの適度な反発力を利用したり、ボールをつかうことで意識が集中し体操への意欲も高まります。
高齢者の方が簡単にできる、ボールを使った体操動画を集めましたのでご紹介しますね。
ほとんどが椅子に座りながら行う体操やレクばかりなので取り入れやすいですよ。
10月31日はハロウィンですね。
今ではコスプレするのが当たり前で、大人から子供までいろいろな衣装を着てその日を盛り上げます。
でもその日限りのコスプレに、高い金額をかけることに気がひけることがありませんか？
そんなときは、安い材料で手づくりしちゃうのが一番なんですよ。
自分でコスプレが手づくりできちゃったなら、ちょっと自慢にもなりますよね。
作り方がわかりやすい動画を集めてみました！
大人のかわいい衣装や小物を安く簡単に自分で手づくりしちゃいましょう！
子供がバレーボール、バスケ、ダンスや体操、サッカーなどのスポーツを始める場合、怪我防止・保護のため膝のサポーターが欲しくなりますよね。
バレー、バスケならミズノやアシックス、サッカーならザムストが人気がありますが、実際の口コミはどうなんでしょうか。
気になる口コミを調べてみました。
また用途によっては他のメーカーでオシャレなものもあるので、一緒にご紹介しますね。
高齢者に向けた介護食品が今では多くの種類が出回っていますよね。
介護の度合いによって工夫された介護食品は非常に助かりますし、また栄養バランスも考えられているので活用しない手はないと思います。
レトルトおかずやおかゆ、デザート・おやつ・飲料まであり、選べる楽しみがある一方どれにしようか迷ってしまうこともあります。
そんな多くの食品の中から私が選んだ高齢者の方へオススメ介護食品を８つほどご紹介しますね。
高齢者の介護予防として運動や体操を行うことがとても重要になります。
今は身体が元気でも、ちょっとしたモノでつまづいて転倒し介護が必要となる方も多くいます。
また食事中の誤嚥（ごえん）なども増えているんですよ。
そんなことで介護の身にならないように、普段の生活習慣に運動や体操を取り入れて、身体を整えて鍛えしっかり介護予防をしましょう。
また現在介護を受けている方もそれ以上悪化しないよう維持したり、また改善するようにしましょう。
高齢者の方には毎日少しでも体操を取り入れることが必要ですよね。
その体操も歌いながらだったり歌に合わせて行うことで、より楽しく気持ちよく行えるようになります。
また歌うことは口や舌を使うので、咀嚼のリハビリにもなるので一石二鳥なんですよ。
多くの高齢者の方が歌えるように馴染みのある歌謡曲や童謡にのせて、楽しく歌いながら体操・レクリエーションができる動画を集めました。
また高齢者の方が歌いながらできる体操DVD本もありましたのでご紹介しますね。
施設やデイサービスなどでは高齢者の方々に脳トレのプリント問題を行っているところも多いですよね。
定番の漢字や計算はもちろんのこと、楽しい間違いさがしや迷路、塗り絵、クロスワードなど、他にも脳のトレーニングとして効果がある問題はたくさんあります。
毎日高齢者の方が楽しく脳トレができるよう、多種類の脳トレ問題がプリントできるサイトを集めてみました。
デイサービスでは高齢者の方のために認知症予防として、脳トレを使って頭の体操を行っている施設も多いと思います。
脳トレと言っても難しいものではなく、手指を使ったレクリエショーンや、簡単な問題を解くことで脳に刺激を与え考えることで活性化させます。
「物忘れ」や「うっかり」といったことが加齢とともに増えますが、それは脳の機能が少しずつ衰えてきてしまうから。
年のせいだから・・・と諦めてしまわず、毎日たった少しの時間、頭の体操=脳トレをすることによって鍛えられるんですよね。
そしてなんといっても楽しく続けられることが一番です。
毎日楽しく続けられそうな高齢者の方の脳トレ動画を集めてみました。