碁石茶の特徴とカフェインのは?便秘改善効果でコレステロールを下げ副作用はない?

碁石茶がテレビ番組の「世界一受けたい授業」で放送され話題となっています。

 

血中コレステロールを下げたり便秘を改善したり、と様々な効果が期待されますが、カフェインの量なども気になりますよね。

碁石茶の効果と効能や副作用などないのか調べてみました。

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健康

チアシードの食べ方は?ジュースやスムージーなどの飲み物が食べやすい!

最近話題のチアシードの食べ方はジュースやスムージーなど飲み物にすると簡単に摂取できますね。

チアシードはダイエット効果や美肌効果などがありますが、摂取するにあたって注意する事が色々あります。

チアシードの食べ方にスポットを当ててみました。
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健康

犬マダニに刺されたらどうする?マダニの取り方と駆除薬を紹介!

犬マダニは草むらや公園など普段から行く場所にいるんですよ。

もしも愛犬が犬マダニに刺されたら最も良い取り方と、駆除する薬などを知っておきたいので、犬マダニの取り方や薬について調べてみました。

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生物

マダニの予防にハーブや人間用の虫除けスプレーの効果的な方法は?

マダニに噛まれないようにするにはどのような予防対策があるのでしょうか。

ハーブは効果的なのか?

蚊には有効な、人間用の虫除けスプレーがマダニには効果があるのか?

そして簡単にできる撃退法もあわせて調べてみました。

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雑学

いぼの治し方に効く薬はなに?手や足裏にうつるって本当?

手や足にできたいぼは気になってつい触ってしまいがちですよね。

いぼの患部を触ってしまうと広がったり、人にうつったりするのでしょうか?

いぼに効く薬や、適切な治し方にはどのようなものがあるかをご紹介しますね。

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健康

いぼの治し方!薬局で買える顔や首に効く薬はどれ?

年齢を重ねてくると顔や首にいぼができてしまう事がありますよね。

隠すことができない場所にできたいぼに塗ることができる薬を探してみました。

薬局で購入できる薬や、顔や首に効果のある製品にはどのようなものがあるのでしょうか。

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健康

灯油を車内にこぼしたら?そんなときの対処法とにおい消しには?

灯油を車で運んでいる時などに、揺れでこぼしたり、灯油缶に穴が開いていたりして車内にこぼした事はありませんか。

灯油の臭いが残ってしまわないように、こぼしたすぐの対処法や、しみ込んだ臭いを除去してくれる便利なにおい消しなどをご紹介しますね。

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雑学

フランス料理のマナー!ナイフとフォークの使い方!置き方や並べ方を覚えよう!

フランス料理を食べる時、沢山のナイフとフォークが並んでいるのでどの順番から使うのが正式なマナーなのかわからないですよね。

ナイフとフォークの使う順番や、置き方や並べ方で示す食事中や食事終了のサインについて調べてみました。

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雑学

1歳児に習い事は必要か!習い事人気おすすめランキング!リトミックってなに?

子供の習い事の低年齢化が進む中1歳児に習い事は必要なのか疑問に思ときがありました。

でも早いうちから接することは決して悪いことばかりともいえません。

子どもにどのような才能があるのかと、可能性を広げるために習い事をさせたりしますが、最近話題のリトミックはどのような理由でおすすめされている習い事なのでしょうか。

1歳児からの人気習い事ランキングをもとにリトミックを調べてみました。

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●1歳児の習い事は必要?

子どもは3歳まで成長する間に様々な可能性を開花させる可能性があると言われているので、多くの体験をさせてあげて子供のどのような才能を伸ばしてあげる事ができるのか気になりますよね。

そんな可能性を伸ばすために習い事に通う親子も沢山いるのではないかと思います。

調べたところによると、1歳児からの人気の習い事ランキング

1位 英語
2位 リトミック
3位 水泳

というランキングなんだそうです。

1位英語になったのは、国際化社会が進んでいる世の中で英語ができないと大人になってから困る事が増えるのと、人間の言語における聴覚は6歳までに完成してしまうと言われているので早くから英語に接するためなんですね。

2位リトミックは、運動や感覚神経が著しく発達する時期に音楽を聴きながら、感じる力と表現する力を全身を使って伸ばしたいという希望があるからなんですね。

3位水泳がランクインしたのは、水泳を習うと呼吸器が丈夫になると言われているのと、水に対する恐怖心が生まれないうちに泳げるようにしておきたいそうです。

小さいお子さんに習い事をさせるのは、小さいうちに伸ばせる感覚を豊かにするために通わせているんですね。

 

 

ただ、残念ながら習い事は良い事ばかりではないんです。

親が良いと思って通わせたものの、子どもが習い事を楽しめなくて辛い思いをしたり、習い事に集中できない子を言い聞かせるのに親が疲れてしまったり、習い事での辛い経験もよく聞かれます。

子どもたちは自由に行動できる事や、分かりやすい明るいアイテム、楽しい音楽などに喜んで反応してくれますよね。

 

子どもが何かを感じながら感情を表現するという感受性を豊かにしてくれるような習い事は子ども本人も、見守る親も楽しいものになるのではないでしょうか。

1つの事を教えられて覚えるのではなく、個々それぞれが個性的に表現できるリトミックはこれからも注目の習い事になるかもしれませんね。


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●人気ランキングに入るリトミックって?

最近よく耳にするリトミックって具体的にどのような内容の習い事なんでしょうか。

リトミックは踊り方を教えられるお遊戯とは違い、自らが感じた音楽に反応して体を動かすという自分の感性を伸ばす習い事なんですよ。

音楽やリズムを感じながら体を動かして自由に表現する力を養うと、物事への好奇心が高まります。

その好奇心を感じて表現する中で集中力や表現力を養って、個々の独創性や感受性が豊かに育っていくんですね。

 

年齢によってもレッスンの内容は異なり、1歳だとまだママと一緒にママの真似事をして遊びます。

しかし3歳にもなると「なんで」「どうして」という気持ちが生まれてくるので、音楽のリズムや言葉を覚えつつ、個々の個性を伸ばしていく時期になるんですよ。

 

子どもに学習を教え込むのではなく、本人の個性や感受性を伸ばしてあげるきっかけの一つがリトミック教室なんですね。

私たちがが若いころとの習い事というと、習字やそろばん、空手や柔道といった決まった形を想像してしまいます。

しかしリトミックのような感覚的に訴えるような教室なら1歳から預けても、いいと思います。

金銭的な面もあるとは思いますが、子供の将来を考えるとそこは投資をしていきたいですね。

 

●まとめ

1歳から習い事に通う事は、本人が楽しく通える事や、見守る親も子供の豊かな成長を楽しめる事が大切ですよね。

はじめからジャンルを絞って習い事を選ぶよりも、子どもの好みや個性をまず理解したり開花させるための自由な表現ができるリトミックを活用すると親子共に楽しく自己啓発できる場所になるかもしれませんね。

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